Quante volte ti sei trovato in una conversazione dove, dopo un commento inopportuno, l’altra persona si giustifica dicendo “Stavo solo scherzando”? Si tratta di una tipica forma di manipolazione psicologica: chi parla cerca di spostare la colpa su di te, accusandoti di non saper cogliere lo scherzo, invece di assumersi la responsabilità delle proprie parole.
Perché questa tecnica funziona?
Questo comportamento punta a metterti a disagio e a farti dubitare del tuo modo di interpretare le situazioni. Non sei tu il problema, ma chi utilizza questa scusa cerca di ribaltare le carte in tavola.
Come rispondere in modo efficace
Quando ti trovi in una situazione simile, la chiave è mantenere la calma e agire con astuzia. Ecco i passaggi da seguire:
1. Fingiti ingenuo e chiedi chiarimenti
Puoi rispondere con una semplice domanda:
“Scusa, potresti ripetere cosa hai detto?”
Questo gesto ha due vantaggi:
• L’altra persona capirà che il commento non era affatto divertente, senza bisogno che tu lo sottolinei direttamente.
• La battuta verrà ripetuta in un contesto diverso, facendola apparire ancora più fuori luogo.
2. Esprimi il tuo punto di vista con sincerità
Dopo aver ascoltato di nuovo la frase, puoi dire con tranquillità:
“Ah, non avevo capito fosse una battuta, e comunque non la trovo molto divertente.”
Questo mostra che hai colto il loro tentativo di giustificarsi, ma non sei disposto a lasciar passare il commento senza rifletterci.
3. Fai silenzio e aspetta
Dopo aver espresso il tuo pensiero, rimani in silenzio. Sarà compito dell’altra persona spiegarsi o scusarsi. Questo crea un momento di riflessione e, spesso, disinnesca eventuali tentativi di manipolazione ulteriori.
Perché funziona?
Questa tecnica funziona perché:
• Sposta il focus: invece di metterti sulla difensiva, porti l’altra persona a riflettere sulle proprie parole.
• Eviti il conflitto diretto: non attacchi, ma fai emergere l’inappropriatezza del commento.
• Mantieni la tua posizione: dimostri che sei consapevole di te stesso e delle tue emozioni, senza lasciarti intimidire.
Non lasciare spazio alla manipolazione
Imparare a rispondere in modo assertivo ti aiuterà a proteggere la tua serenità e a gestire meglio le relazioni personali e lavorative. La prossima volta che qualcuno usa il classico “stavo solo scherzando”, metti in pratica questi consigli e noterai la differenza!
Ti è mai capitato di affrontare situazioni simili? Raccontami la tua esperienza nei commenti o condividi l’articolo per far conoscere queste strategie!
